Marina Caro, nuestra nutricionista  se encargará de conseguir tus objetivos a través de un cambio de hábitos y educación nutricional sin llevar a cabo dietas estrictas.

Olvídate de falsos mitos alimentarios o dietas aburridas sin efecto a largo plazo.

En Nexxo Club creemos en el cambio de estilo de vida y la parte de la nutrición es algo fundamental para conseguirlo.

»Pérdida de grasa y mejora de la composición corporal

»Nutrición clínica: obesidad-sobrepeso, síndrome metabólico, cáncer, enfermedades renales o hepáticas, osteoporosis, artritis y artrosis, EPOC, enfermedad cardiovascular, gota, etc.

»Alergias e intolerancias alimentarias: celiaquía, intolerancia a lactosa, intolerancia a fructosa y sorbitol, etc.

»Nutrición deportiva y alto rendimiento.

»Embarazo – lactancia y Nutrición Infantil.

»Nutrición vegetariana y vegana.

SERVICIOS DE NUTRICIÓN

1ª CONSULTA NUTRICIÓN DEPORTIVA (60 min, 80€):

El objetivo en esta consulta nutricional deportiva será conocer la parte clínica-dietética del deportista o deportista amateur que necesite ajustar su plan nutricional a un tipo de deporte específico, con el objetivo de mejorar su rendimiento o, simplemente, su composición corporal. La diferencia de este plan será tanto la duración de la consulta como la valoración de la composición corporal, además se realizará la bioimpedanciometría (TANITA) a través de la toma de pliegues corporales con plicometría para determinar el porcentaje de grasa corporal de forma más precisa. En un periodo de 24-48 horas se le enviará su plan ajustado al gasto energético y la distribución de comidas correspondiente.

REVISIÓN CONSULTA DEPORTIVA + ANTROPOMETRÍA (40 min, 60€):

En esta revisión se volverá a tomar los pliegues corporales con plicometría para controlarlo tras 3 meses, que es el tiempo necesario para ver cambios realistas. Además, se volverá a realizar una revisión del plan nutricional y de los cambios pertinentes.

REVISIÓN CONSULTA DEPORTIVA MENSUAL (30 min, 40€):

Esta revisión se realizará de forma mensual y se controlará los cambios corporales mediante TANITA, no se realizará la toma de pliegues corporales. Respecto al plan nutricional se volverá a revisar y ajustar si fuera necesario.

Te ofrecemos el servicio de nutrición a cargo de nuestro entrenador Raúl, quien te ayudará a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar mediante planes alimenticios completamente personalizados.

¿Cómo funciona?

1. Cuestionario inicial: Comienza con un cuestionario detallado sobre tus hábitos alimenticios, nivel de actividad física y preferencias personales. Esto nos permite conocer tus necesidades nutricionales y diseñar el plan perfecto para ti.
2. Asesoría continua: Raúl te enviará dos correos semanales para resolver todas tus dudas y asegurarse de que sigues el plan correctamente, realizando ajustes si es necesario.
3. Menú personalizado: Recibirás un menú adaptado a tus necesidades, objetivos y restricciones alimentarias, como intolerancias o alergias.
4. Envío rápido: Obtén tu menú personalizado en menos de 72 horas, para que puedas empezar a disfrutar de una alimentación saludable y adaptada a tus metas.
5. Lista de compras con fotos: El menú incluirá una lista de compras detallada, junto con fotos de los ingredientes y recetas, para facilitarte la preparación y compra de tus alimentos.

Este servicio está diseñado para ofrecerte un acompañamiento integral en tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada. Si deseas obtener más información o comenzar con tu plan de nutrición personalizado, ¡no dudes en ponerte en contacto con nosotros!